約1時間ほど歩きます
階段のある家の中で
足腰が弱ると最悪だとか言って
つれあいが誘うのでお伴しています
昨日はサッカー代表戦を見て
一日休んだので今日は結構きつかったです
最後はもう背負ってもらいたいくらいでした
いやー参った参った
40も半ばになると臀部や太股そして
脹脛などの筋肉が落ちて
ひょろ〜り細くなってきます
まあ効果はともかく
気持ちよく汗かいて
ぐっすり眠るのが一番いいですね
約1時間ほど歩きます
階段のある家の中で
足腰が弱ると最悪だとか言って
つれあいが誘うのでお伴しています
昨日はサッカー代表戦を見て
一日休んだので今日は結構きつかったです
最後はもう背負ってもらいたいくらいでした
いやー参った参った
40も半ばになると臀部や太股そして
脹脛などの筋肉が落ちて
ひょろ〜り細くなってきます
まあ効果はともかく
気持ちよく汗かいて
ぐっすり眠るのが一番いいですね