夜寝る頃になぜ放送されるのでしょうか?
もうこれから寝ようと思ってるのに
「筋肉はウソをつかない」「追い込め」「あと10秒しかできない」など
谷本先生が激しく励まします
ご勘弁を
下手に身体動かすとロクなことにならないので
すぐにチャンネルを替えるようにしたいのだけど
つい見ちゃいます
今週は1日10回のダンベルスクワットをしてみることにしました
谷本先生のおかげです
夜寝る頃になぜ放送されるのでしょうか?
もうこれから寝ようと思ってるのに
「筋肉はウソをつかない」「追い込め」「あと10秒しかできない」など
谷本先生が激しく励まします
ご勘弁を
下手に身体動かすとロクなことにならないので
すぐにチャンネルを替えるようにしたいのだけど
つい見ちゃいます
今週は1日10回のダンベルスクワットをしてみることにしました
谷本先生のおかげです