よかったっすよ。
ヨガのポーズは
全てが、一分間停止状態にしたとき
「顔はにっこり」なんだそうです。
にっこりできる時の
精神状態は確かにいいものですね。
精神状態が悪いと
余裕がないと、
微笑むことすらできませんものね。
そして「マザーテレサ効果」と
先生が呼んでらっしゃる効果として、
他人に対して優しい心で接する時の
体内の免疫力は、イライラしたり
怒っている時の何倍も高いのだそうです。
にっこり微笑みと
優しいこころ。
分かっちゃいるんだけどね〜
よかったっすよ。
ヨガのポーズは
全てが、一分間停止状態にしたとき
「顔はにっこり」なんだそうです。
にっこりできる時の
精神状態は確かにいいものですね。
精神状態が悪いと
余裕がないと、
微笑むことすらできませんものね。
そして「マザーテレサ効果」と
先生が呼んでらっしゃる効果として、
他人に対して優しい心で接する時の
体内の免疫力は、イライラしたり
怒っている時の何倍も高いのだそうです。
にっこり微笑みと
優しいこころ。
分かっちゃいるんだけどね〜