家族　自転車こいだだけなのに

ほんの少しアップダウンのある道を登りました。

膝ががくがく。

というより痛みを伴っています。
檀家さんのお年寄りが
「年がいったら、いきませんわ」
というセリフを聞きあきているのですが、
そんな予兆を感じます。

昔は、スポーツして体動かすしか能が
なかったのにねぇ。

プールでも行って、
一から鍛えなおそうかなぁ…

みなさんお大事に♪