家族 食べ過ぎないこと

習慣とは恐ろしいもので、
知らず知らずに食べ過ぎているものです

人間は食べることで幸福感が満たされます
それがいつの間にか、食べないと気が済まなくなる

幸福な気分になりたいために
ついつい食べ過ぎてしまうのです

こうなると
根本的な問題は食べることでしか
幸福感を感じられないということですね

仏教の教える餓鬼の姿は
ガリガリに痩せて飢えているのでなく
お腹はポッコリ膨らんでいるのに
食べても食べても飢えてしまって
幸福感を味わえない苦しみを表しています

いったい何が幸福なのか?を
あらためて仏の教えに尋ねようと心に誓いました