家族 泳ぐ

これなら負担がありません

走って一杯汗をかくと
爽快そのものですが
疲れがふくらはぎとかにたまります

あきませんね〜
おっちゃんです

ということで負担の少ないプールへ
これは楽かと思ったら大間違い
往復５０m泳ぐと、ヘトヘトでした

しばらく休憩してまた泳ぎます
５０分のうち半分は休憩してたと思います

でも今週初めてのビールが
とってもおいしかったです