お正月になると、食べすぎて
しまうせいか、つい走りたくなります
３日も天気がよかったので
トンネルまで走りました
今日も同じコースを走りました
最近痛感するのですが
運動しないと
筋肉がどんどん落ちますね
太ももなんか
すごくスリムになりました
特に太ももの裏側の筋肉などは
すとーんと落ちて、のっぺらぼうみたいになります
早くもアンチエイジングですかね、
でもこれまでと違う点は一つ
仕事にしないこと
やらきゃじゃなくて、やったら気持ちいいんだろうな〜
という時にだけ走ることにした点です
真冬に汗びっしょりかいて
その後タオルで乾布摩擦すると
本当に気持ちいいですよ♪
