免疫力を高めるためには薬もいいけど
笑うのが一番と言われます
ＮＫ細胞を活性化すると言われて久しいです
ということで
今日は講演を聞いて参りました
最後にある女性が
「じゃあ、笑うにはどうしたらいいのでしょうか？」
と真顔で聞いてました
先生は
「無理して笑うことはないんですよ」
と軽くたしなめていました
そうですよね
何でも仕事にするんじゃなくて
何でも楽しんじゃう、遊んじゃうって
ことじゃないですか
笑う顔を鏡を見て記憶するのもお勧めだそうです
自分もそんな顔をするんだということを記憶し
毎日思い出すといいんだそうですよ
しかめっ面より、豊かな表情で暮らしたいものですね
