家族 熱中症注意！！

今日は真剣にクラクラしました

たまたま伺ったお宅に
看護士さんをしている方がいらして
スポーツドリンクを持ち歩くようにしています
と仰っていました

早速自販機で
スポーツドリンクを買いましたよ

熱いと水分だけでなく
身体の中の大切な栄養素も流れていくそうなので
お茶だけ飲んでいれば大丈夫ではないそうです
くれぐれご注意を