家族 肩こりの原因

それは私の場合、パソコンに向かうからです

私のデスクは
掘りごたつ式になっているのですが
掘りごたつをやってはみたものの、足を突っ込むことは
今ではほぼなくなりました

なので
座布団を敷いて
その上にお尻の下に敷く
楽々椅子っていうのをかまして
つまり背もたれも何もない状態で
いろいろなパソコン作業をしていると
ガチガチにこって来るのです

パソコンやめる以外でね
何かいい方法あったら教えて下さいませ