毎週火曜日の体操教室ここ最近は、ずっと 最後の１５分とかの参加でしたが ようやく落ち着きを取り戻し 前半からの参加を果たしました終わりの３０分は リラックスタイムで ゆったりした音楽でうっかりすると 眠ってしまいそうになりますが、 前半はスクワッ…