2018-09-17から1日間の記事一覧

家族 ロコモーティブ症候群

加齢とともに足腰が弱ることを、こう言う。かく言う私もスポーツをやめてから 足腰の筋肉が格段に細―くなってきた昔高校時代に、バスケ部で ゴリラスタンスというのをやっていた その名の通り、お尻を下げてゴリラのように 斜めに移動し続けるのだあれは効く…