加齢とともに足腰が弱ることを、こう言う。
かく言う私もスポーツをやめてから
足腰の筋肉が格段に細―くなってきた
昔高校時代に、バスケ部で
ゴリラスタンスというのをやっていた
その名の通り、お尻を下げてゴリラのように
斜めに移動し続けるのだ
あれは効く。
太ももがパンパンになる
でも今さら耐えるだけの
ゴリラスタンスなどできるはずもない
楽しんだり、何かの付加価値などして学びたいです
皆さんからも、アイディアをお待ちしています
加齢とともに足腰が弱ることを、こう言う。
かく言う私もスポーツをやめてから
足腰の筋肉が格段に細―くなってきた
昔高校時代に、バスケ部で
ゴリラスタンスというのをやっていた
その名の通り、お尻を下げてゴリラのように
斜めに移動し続けるのだ
あれは効く。
太ももがパンパンになる
でも今さら耐えるだけの
ゴリラスタンスなどできるはずもない
楽しんだり、何かの付加価値などして学びたいです
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