人生の楽しみは食べることが
大きなウェイトを占めていると思います
ただ食べるというより
ワッハッハッと笑いながら食べる食事は
おいしく楽しくストレス解消になります
ところがちとやりすぎますと、これまた苦しいものです
昨夜はタコ焼きパーティーで
焼く係として私奮闘いたしましたが
残しても仕方ないので全ての材料を
タコ焼きにするまで、じびじびと呑み
ダラダラと食べてしまいました
このダラダラ飲み食いこそが、肥満に一番よくありません。
皆さんもご存じでしょう！
最近は四六時中、お腹の中に食べ物がある状態でした
なので小食に徹して
晩ご飯は、お茶碗に半分程度にしましたら
今かなり空腹感を覚えています
あ〜久しぶりの感覚❤
このままお腹がひっこまんかいの！？
