[[家族]] 一日のお酒の適量

先日、とあるお店で
生ビールと冷酒一合とハイボール1杯を
1時間ぐらいで飲んだら、翌朝はもう頭が痛くなって
ショックでした。こんなにも弱くなったのかと。
厚労省によると、1日純アルコール20グラムが適量だそうで
毎晩、缶ビール350と焼酎水割りで幸せな私は、その数字通りだと納得です。