快眠のコツ

真冬の寒さが続きます。
でもあの冷え切った布団に入り、
体温が一気に吸い取られますが、
そこをガマンすると、次第にポカポカして来ます。
そのポカポカのタイミングが眠りに落ちるベストタイミングです。
冷たい布団を嫌がらないことが、俺流快眠のコツかな。