家族 また歩き始めました

腰の調子をよくするためにも
ウォーキングを再開しました

ダラダラと取り組むより
思い通りできていなくても
歩きに行きますと、また違った気分になり
切り替えができて集中できるような気がします

今日も一日
どうにか乗り越えることができました
あ〜やれやれ