今日は久しぶりに先輩からの
お誘いで飲み会でした
隣に座った大柄な方
正月太りして体重が１０６キロになっていたそうです
なので朝昼食とお酒を抜いて、只今９８キロにまで減量されたそうです
その方によると
お酒を飲み過ぎると段々
モチベーションまでもが下がって来てしまったんだとか
朝５時半に起きて
奥様と一緒に５キロぐらいウォーキングし
節制に励んで、ようやくモチベーションが
高まって来たのだとか。
なんか分かる気がします。
長年の習慣を脱皮して、新しい世界と生活が
とても清々しい、いい気分なんだと思います。
